Lev sundere med kostrådene: 7.-9. klasse

vi anbefaler
Undervis dine elever i de officielle kostråd og hvorfor det, vi spiser, har så stor betydning for vores sundhed og trivsel.

Når man følger de officielle kostråd, vil ens krop få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer, mens det bliver nemmere at holde en sund vægt. Man forebygger bl.a. en række livsstilssygdomme som fx hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og visse former for kræft. Kostrådene er en rettesnor til at få balance i det, man spiser og drikker i en hverdag med madglæde og passende aktivitetsniveau.

Undervisningsmaterialet omhandler de officielle kostråd, som Fødevarestyrelsen har udarbejdet for at give danskerne mulighed for at leve sundere og kan anvendes i madkundskab, dansk, matematik, biologi eller som inspiration til en tværfaglig temadag eller sundhedsuge og er beregnet til 7.-9. klasse.

Indgår i temaet

Sundhed

Se tema

Relaterede læremidler

Få adgang til det hele

Prøv den fulde adgang til Forstå.dk og følg dine favorit organistationer og saml de bedste læremidler til din undervisning.